Laurine Finel

Diplômée d’une licence STAPS APAS et professeure de yoga certifiée (200h), j’ai fondé YOG’APAS pour mettre ma passion du mouvement au service de votre santé.

Convaincue que l’activité physique est l’un des meilleurs outils de prévention et de bien-être, je vous accompagne grâce à des séances adaptées à vos besoins. Le yoga et le fitness, que je pratique avec passion, sont pour moi de formidables moyens de prendre soin de son corps et de son esprit.

Mon objectif avec YOG’APAS est simple : vous aider à retrouver le plaisir de bouger, intégrer le mouvement dans votre quotidien et construire un équilibre harmonieux entre santé physique, bien-être mental et qualité de vie.

APAS et yoga : une synergie pour votre bien-être

Yoga : Le yoga est une discipline corporelle et mentale, fondée sur l’union du corps, du souffle et de l’esprit. À travers des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des temps de relaxation ou de méditation, le yoga favorise la souplesse, la force, l’équilibre, mais aussi la gestion du stress et le bien-être intérieur. Mon enseignement du Yoga peut être aussi doux qu'intense, il s'adapte à vos besoins.

Activité Physique Adaptée (APA) : L’APA regroupe l’ensemble des pratiques physiques et sportives conçues et encadrées spécifiquement pour des publics ayant des besoins particuliers — qu’il s’agisse de limitations physiques, de pathologies chroniques, de handicaps ou du vieillissement. L’APA s’inscrit dans une démarche de santé globale, de prévention et de remise en mouvement en toute sécurité, en s’adaptant aux capacités et aux objectifs de chacun.