L'harmonie du corps et de l'esprit

Bienvenue chez YOG'APAS, 

Je suis Laurine, Enseignante en Activités Physiques Adaptés et Santé (APAS)  et professeure de Yoga.

Avec YOG'APAS, mon objectif est de vous donner goût au mouvement quotidien, votre plus grand allié santé mais aussi de vous guider vers un équilibre parfait entre activité physique adaptée et bien-être mental.

Découvrez une approche personnalisée du yoga et du sport, conçue pour s'adapter à votre corps, à votre santé et à vos objectifs.

Une approche personnalisée

J'ai conscience que chaque individu est unique. C'est pourquoi je propose une variété de services personnalisés pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de bien-être et de remise en forme.

Yoga pour tous

Des séances de yoga sur mesure, conçues pour améliorer votre souplesse, votre force et votre équilibre, tout en respectant les limites de votre corps. Idéal pour tous les niveaux, du débutant à l'expert.

Activité physique adaptée

Des séances d'activité physique conçues en fonction de vos objectifs, de votre état de santé et de vos préférences. Quelle que soit vos douleurs, votre pathologie, votre âge, on trouve le mouvement qui vous convient.

Coaching personnalisé

Un accompagnement individuel pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de remise en forme. Bénéficiez de conseils personnalisés, d'un suivi régulier et d'un soutien motivant pour rester sur la bonne voie.

Bien-être holistique

Une approche globale du bien-être qui prend en compte votre corps, votre esprit et votre environnement. Apprenez à gérer votre stress, à améliorer votre sommeil et à cultiver une attitude positive.

Contactez-moi

Localisaton

Vichy (03200) et alentours (rayon de 15km)